怒りっぽい人は！
人に対して感じる
いらだちや不快感は、
自分自身を理解するのに
役立つことがある。
カール・グスタフ・ユング（精神科医・心理学者） 1975~1961
自分を大きく変える 偉人たち、100の言葉 ─Dr.苫米地式名言活用術
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ヤバい、前頭前野を鍛えないと！
今日のランチは刺身定食かな
前頭前野を鍛え、発達させるには栄養素も重要になってきます。
まず、脳の発達に必須の栄養素はDHA、EPA、アラギドン酸です。
DHA・EPAはマグロ、イワシ、カツオなどの青魚に多く含まれており、
アラギドン酸は豚や牛のレバー、卵の黄身に多く含まれています。特にDHA、EPAは不足しやすい栄養素ですので、
日頃から魚を食べるようにすると良いでしょう。ただし、大型魚は水銀が含まれていますので、あまり沢山摂らない事をオススメします。
特に子供が水銀を多めに摂取してしまうと自閉症のような症状が出る場合があります
DHAは熱に弱いので、基本的に小魚をお刺身で食べるのが効果的です。
ただし、焼き魚や煮魚でも摂取できないわけではありませんので、積極的に食べましょう。
また、発達させてくれるワケではありませんが、
前頭前野の機能を高めてくれる食べ物や飲み物としては
大豆製品、ダークチョコレート、緑茶、コーヒーなどがあります。これらを活用するとより前頭前野の働きが良くなりますのでオススメです
良い睡眠には？
もっとも平安な、
そして純粋な喜びの一つは、
労働をしたあとの
休息である。
イマヌエル・カント（哲学者）1873~1957
世界中の夜景×偉人たちの名言 あなたの夜を安らげる100の言葉
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今日も一日お疲れ様です。
参加したいけど、何処でやってるの？
NBCNEWS JB/NBC公式サイト が開催している大会（チャプター）に出る為には
下記にあるようなことが必要である。
でも、まずは何処でやってるのか？のほうが大事なので、何処が近くの競技エリアなのか探して欲しい。
全国のチャプター（競技エリア）
東北エリア
宮城（フィッシングポンド神二郎、フィッシャーズ・イン）
福島（桧原湖、曽原湖）
山形（前川ダム）
関東-A
神流湖（神流湖）
北浦（北浦）
関東-B
房総（亀山ダム）
千葉（印旛沼）
北千葉（印旛沼）
南千葉（高滝湖）
新利根（新利根川）
関東-C
東京（相模湖、津久井湖）
神奈川（芦ノ湖）
山梨（河口湖）
山中湖（山中湖）
山中湖第２（山中湖）
中部・信越
群馬（榛名湖）
愛知（入鹿池）
近畿-A
京都（琵琶湖）
琵琶湖（琵琶湖）
西の湖（西の湖）
大阪（淀川・城北ワンド）
兵庫（東条湖）
北兵庫（生野銀山湖）
ヒューマン大阪校（東条湖）
近畿-B
三重（青蓮寺ダム）
奥伊勢湖宮川（三瀬谷ダム）
奈良（七色ダム）
津風呂湖（津風呂湖）
和歌山（七川ダム）
池原（池原ダム）
布目（布目ダム）
中国・四国
岡山（高梁川）
旭川ダム（旭川ダム）
広島（弥栄湖）
徳島（旧吉野川・今切川）
愛媛（早明浦ダム、野村ダム）
九州
福岡（遠賀川）
ヒューマン福岡校（北山湖）
北山湖（北山湖）
大分（松原ダム）
宮崎（野尻湖）
出場できるところはありましたか？
各チャプターの紹介もJB/NBCのホームページにあるのでそちらも参考に！
